Implanty stomatologiczne to nowoczesne rozwiązanie, które zyskuje coraz większą popularność wśród pacjentów. Jedną z najważniejszych zalet implantów jest ich trwałość. W przeciwieństwie do tradycyjnych protez, które mogą wymagać częstej wymiany, […]
Kategoria: Zdrowie
Implanty zębowe to nowoczesne rozwiązanie, które pozwala na odbudowę brakujących zębów. Wyróżniamy kilka podstawowych rodzajów implantów, które różnią się materiałem, kształtem oraz techniką ich wszczepiania. Najpopularniejsze są implanty tytanowe, które […]
Kawa ziarnista jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, a jej zawartość kofeiny jest często przedmiotem zainteresowania wielu osób. Kofeina to naturalny stymulant, który działa na układ nerwowy, zwiększając czujność […]
Kiedy mówimy o kryptowalutach, wiele osób zastanawia się, czy inwestowanie w nie to forma hazardu, czy może raczej szansa na osiągnięcie zysku. Kryptowaluty, takie jak Bitcoin czy Ethereum, zyskały ogromną […]
Implanty zębów to nowoczesne rozwiązanie, które zdobywa coraz większą popularność w Warszawie. Wybór implantów zębowych niesie ze sobą wiele korzyści, które przyciągają pacjentów poszukujących trwałych i estetycznych rozwiązań dla brakujących […]
Implanty stomatologiczne to nowoczesne rozwiązanie, które zyskuje na popularności wśród pacjentów potrzebujących zastąpienia utraconych zębów. Wiele osób zastanawia się, czy ich stosowanie jest bezpieczne dla zdrowia. Warto zaznaczyć, że implanty […]
Implanty zębowe to nowoczesne rozwiązanie, które zyskuje coraz większą popularność wśród osób borykających się z utratą zębów. Jedną z najważniejszych zalet implantów jest ich trwałość. W przeciwieństwie do tradycyjnych protez, […]
Suszone owoce od lat cieszą się popularnością jako zdrowa przekąska, ale czy rzeczywiście są one korzystne dla naszego organizmu? Warto zwrócić uwagę na ich wartości odżywcze, które mogą przynieść wiele […]
Przechowywanie suszonych owoców w odpowiednich pojemnikach jest kluczowe dla zachowania ich smaku, aromatu oraz wartości odżywczych. Wybór pojemnika powinien być uzależniony od kilku czynników, takich jak materiał, szczelność oraz sposób […]
Chirurgia stomatologiczna w Szczecinie obejmuje szereg różnorodnych zabiegów, które mają na celu poprawę zdrowia jamy ustnej pacjentów. Wśród najczęściej wykonywanych procedur znajdują się ekstrakcje zębów, które są niezbędne w przypadku […]
Kawa ziarnista, podobnie jak wiele innych produktów spożywczych, ma swój okres przydatności do spożycia. Choć kawa nie psuje się w tradycyjnym sensie, jej jakość może znacznie ucierpieć z upływem czasu. […]
Wybór najlepszej kawy ziarnistej to nie tylko kwestia smaku, ale także wielu innych czynników, które wpływają na jakość napoju. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na pochodzenie ziaren, ponieważ różne regiony […]
Kiedy mówimy o kawie ziarnistej, która nie jest kwaśna, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych cech, które wpływają na jej smak i aromat. Przede wszystkim, rodzaj ziarna ma ogromne znaczenie. […]
Cena implantów zębowych może znacznie różnić się w zależności od kraju, w którym są one wykonywane. W krajach zachodnich, takich jak Stany Zjednoczone czy Niemcy, koszty mogą wynosić od kilku […]
Implanty zębowe stały się popularnym rozwiązaniem dla osób borykających się z utratą zębów. W Polsce ceny implantów mogą się znacznie różnić w zależności od wielu czynników, takich jak lokalizacja gabinetu […]
Wybór odpowiedniego miejsca do wykonania implantów zębowych jest kluczowy, zwłaszcza gdy zależy nam na atrakcyjnej cenie. W Polsce istnieje wiele klinik stomatologicznych, które oferują usługi związane z implantologią, jednak ceny […]
Kawa ziarnista to jeden z najważniejszych elementów, który wpływa na jakość napoju przygotowanego w ekspresie. Wybór odpowiednich ziaren może znacząco wpłynąć na smak, aromat i intensywność kawy. Wśród najpopularniejszych rodzajów […]
Kiedy zastanawiamy się nad różnicą cenową pomiędzy kawą ziarnistą a mieloną, warto zwrócić uwagę na jakość surowca oraz proces produkcji. Kawa ziarnista często pochodzi z wyższej jakości ziaren, które są […]
W poszukiwaniu taniej kawy ziarnistej w Polsce warto zwrócić uwagę na różnorodne źródła, które mogą oferować atrakcyjne ceny. Pierwszym miejscem, które przychodzi na myśl, są lokalne palarnie kawy. Wiele z […]
Implanty dentystyczne to coraz bardziej popularne rozwiązanie wśród seniorów, którzy pragną poprawić jakość swojego życia poprzez odzyskanie pełnej funkcjonalności zębów. Koszt implantów dla seniorów może się znacznie różnić w zależności […]
Wybór odpowiedniego miejsca na wykonanie implantów dentystycznych to kluczowy krok w procesie leczenia. Wiele osób zastanawia się, gdzie najtaniej można znaleźć implanty, aby nie tylko zaoszczędzić, ale także zapewnić sobie […]
Implanty zębowe to coraz bardziej popularne rozwiązanie dla osób, które straciły zęby. Koszt implantów zębowych może się znacznie różnić w zależności od kraju, w którym są wykonywane. W krajach zachodnich, […]
Implanty zębów to coraz popularniejsza metoda leczenia braków w uzębieniu, a Niemcy są jednym z krajów, które oferują wysokiej jakości usługi stomatologiczne. Koszt implantów zębów w Niemczech może się znacznie […]
Implanty zębowe stały się popularnym rozwiązaniem dla osób, które straciły zęby i pragną przywrócić sobie pełny uśmiech oraz funkcjonalność jamy ustnej. W Polsce ceny implantów zębowych mogą się znacznie różnić […]
Implanty zębowe stały się popularnym rozwiązaniem dla osób, które straciły zęby i pragną przywrócić sobie pełną funkcjonalność jamy ustnej. W 2023 roku ceny implantów w Polsce mogą się znacznie różnić […]
Implanty zębów to coraz popularniejsza metoda leczenia braków w uzębieniu, a ich ceny mogą się znacznie różnić w zależności od kraju, w którym są wykonywane. W Polsce koszt jednego implantu […]
Koszt implantów górnej szczęki w Polsce może się znacznie różnić w zależności od wielu czynników, takich jak lokalizacja gabinetu stomatologicznego, doświadczenie lekarza oraz zastosowane materiały. Średnio ceny wahają się od […]
Wybór miejsca, gdzie można najtaniej wstawić implanty zębowe, jest kluczowy dla wielu osób, które borykają się z problemem utraty zębów. W Polsce istnieje wiele klinik stomatologicznych oferujących różnorodne usługi związane […]
Wybór miejsca, gdzie można uzyskać najtańsze implanty zębów, jest kluczowy dla wielu osób, które borykają się z problemem utraty zębów. W Polsce istnieje wiele klinik stomatologicznych oferujących różne ceny za […]
Implanty, jako nowoczesne rozwiązanie w medycynie, budzą wiele kontrowersji i pytań dotyczących ich bezpieczeństwa. Warto zwrócić uwagę na to, że implanty są stosowane w różnych dziedzinach, takich jak stomatologia, ortopedia […]
Implanty dentystyczne to popularne rozwiązanie dla osób, które straciły zęby. Wiele osób zastanawia się, czy implanty trzeba wymieniać oraz jak często należy to robić. W rzeczywistości implanty mają długą żywotność, […]
Implanty zębowe to popularne rozwiązanie dla osób, które straciły zęby i pragną przywrócić sobie pełną funkcjonalność jamy ustnej oraz estetyczny wygląd uśmiechu. W Polsce gwarancja na implanty zębowe zazwyczaj wynosi […]
Implanty dentystyczne to rozwiązanie, które zyskuje coraz większą popularność wśród osób pragnących przywrócić pełną funkcjonalność swojego uzębienia. Wiele osób zastanawia się, czy implanty są na całe życie i jakie korzyści […]
Dobra kawa ziarnista to nie tylko kwestia smaku, ale również jakości i świeżości. Przy wyborze ziaren warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych cech, które mogą znacząco wpłynąć na ostateczny smak […]
Kawa ziarnista to produkt, który zyskuje na popularności wśród miłośników kawy, a jej świeżość ma kluczowe znaczenie dla smaku i aromatu napoju. Właściwe przechowywanie kawy ziarnistej może znacząco wpłynąć na […]
Licówki na zębach to cienkie nakładki, które są stosowane w stomatologii estetycznej w celu poprawy wyglądu uśmiechu. Wykonane najczęściej z porcelany lub kompozytu, licówki są projektowane indywidualnie dla każdego pacjenta, […]
Licówki to cienkie, ceramiczne lub kompozytowe nakładki, które są stosowane na przednie zęby w celu poprawy ich wyglądu. Ich głównym celem jest ukrycie niedoskonałości, takich jak przebarwienia, nierówności czy uszkodzenia. […]
Bezśrubowe implanty to nowoczesne rozwiązanie w dziedzinie stomatologii, które zyskuje coraz większą popularność wśród pacjentów oraz specjalistów. W przeciwieństwie do tradycyjnych implantów, które wymagają użycia śrub do mocowania, bezśrubowe implanty […]
Bezśrubowe implanty to nowoczesne rozwiązanie w dziedzinie stomatologii, które zyskuje coraz większą popularność wśród pacjentów oraz specjalistów. W przeciwieństwie do tradycyjnych implantów, które wymagają użycia śrub do mocowania, bezśrubowe implanty […]
Implanty zygomatyczne to specjalistyczne rozwiązanie stosowane w stomatologii, które pozwala na odbudowę uzębienia u pacjentów z poważnymi brakami kostnymi w szczęce. W przeciwieństwie do tradycyjnych implantów, które wymagają odpowiedniej ilości […]
W Polsce lekarze, w tym dentyści, mają prawo do wystawiania zwolnień lekarskich, znanych jako L4. Warto jednak zrozumieć, w jakich okolicznościach dentysta może to zrobić. Zgodnie z przepisami, każdy lekarz, […]
W Polsce lekarze różnych specjalizacji mają możliwość wystawiania zwolnień lekarskich, jednak nie każdy z nich ma do tego prawo. W kontekście dentystów, sytuacja jest nieco bardziej skomplikowana. Dentysta, jako lekarz […]
Wielu ludzi zastanawia się, czy stomatolog i dentysta to jedno i to samo. W rzeczywistości oba terminy odnoszą się do specjalistów zajmujących się zdrowiem jamy ustnej, ale istnieją pewne różnice […]
W Polsce, zgodnie z obowiązującymi przepisami, dentyści mają prawo do wystawiania zwolnień lekarskich, ale tylko w określonych sytuacjach. Warto zaznaczyć, że zwolnienia te mogą dotyczyć jedynie problemów zdrowotnych związanych z […]
W Polsce lekarze, w tym dentyści, mają prawo wystawiać zwolnienia lekarskie, czyli tzw. L4, które są dokumentami potwierdzającymi czasową niezdolność do pracy z powodu choroby lub innego stanu zdrowia. W […]
Suszone owoce to niezwykle popularny produkt, który cieszy się uznaniem na całym świecie. Wśród najczęściej wybieranych suszonych owoców znajdują się rodzynki, które powstają z winogron i są znane ze swojej […]
W poszukiwaniu najtańszej kawy ziarnistej w Polsce warto zwrócić uwagę na różnorodne źródła, które oferują ten produkt. Pierwszym miejscem, które przychodzi na myśl, są sklepy internetowe. Wiele z nich prowadzi […]
Zielona kawa ziarnista to surowa forma kawy, która nie przeszła procesu palenia. Dzięki temu zachowuje wiele cennych składników odżywczych, które mogą przynieść korzyści zdrowotne. Przede wszystkim zielona kawa jest bogata […]
Kiedy zastanawiamy się nad wyborem kawy ziarnistej, warto zwrócić uwagę na różnorodność dostępnych rodzajów. Kawa ziarnista dzieli się na wiele odmian, a każda z nich ma swoje unikalne cechy smakowe […]
Wprowadzenie suszonych owoców do diety dziecka to temat, który budzi wiele pytań wśród rodziców. Wiele osób zastanawia się, od jakiego wieku można bezpiecznie wprowadzać te smakołyki do jadłospisu malucha. Generalnie, […]
Implanty zębowe to nowoczesna metoda przywracania utraconych zębów, która zyskuje coraz większą popularność wśród pacjentów. Ich główną zaletą jest możliwość odtworzenia naturalnego wyglądu zębów oraz funkcji żucia. W przeciwieństwie do […]
Miód lipowy, znany ze swojego wyjątkowego smaku i aromatu, jest jednym z najpopularniejszych rodzajów miodu w Polsce. Krystalizacja miodu to naturalny proces, który zachodzi w wyniku zmiany stanu skupienia cukrów […]
Wielu ludzi zastanawia się, czy dentysta to lekarz w tradycyjnym rozumieniu tego słowa. W rzeczywistości dentysta jest wykształconym specjalistą, który ukończył studia medyczne z zakresu stomatologii. To oznacza, że posiada […]
Dentysta, jako specjalista zajmujący się zdrowiem jamy ustnej, ma ograniczone możliwości w zakresie wystawiania zwolnień lekarskich. W Polsce to lekarze medycyny ogólnej oraz specjaliści z innych dziedzin medycyny mają pełne […]
Dentysta, jako specjalista w dziedzinie stomatologii, ma prawo do wystawiania recept na leki, które są niezbędne w leczeniu schorzeń jamy ustnej. W Polsce, zgodnie z przepisami prawa, dentyści mogą przepisywać […]
Wielu pacjentów zastanawia się, czy dentysta ma prawo wystawić zwolnienie lekarskie L4. W Polsce lekarze różnych specjalizacji mają możliwość wystawiania takich zaświadczeń, jednak nie wszyscy mogą to robić. Dentysta, jako […]
W Polsce, lekarze mają określone uprawnienia do wystawiania zwolnień lekarskich, a jednym z najczęściej zadawanych pytań jest to, czy dentysta prywatnie może wystawić L4. Warto zaznaczyć, że zgodnie z przepisami […]
Prywatny dentysta, podobnie jak każdy inny lekarz, ma możliwość wystawienia zwolnienia lekarskiego, jednakże istnieją pewne ograniczenia i zasady, które należy wziąć pod uwagę. W Polsce lekarze mają prawo do wystawiania […]
Wielu ludzi zadaje sobie pytanie, czy dentysta jest lekarzem, a odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. Z perspektywy prawa dentysta jest specjalistą, który ukończył studia medyczne i uzyskał licencję […]
Licówki to cienkie nakładki, które są stosowane w stomatologii estetycznej w celu poprawy wyglądu zębów. Wiele osób zastanawia się, czy licówki są rozwiązaniem trwałym, czy też można je w przyszłości […]
Licówki to cienkie nakładki, które zakłada się na przednie zęby w celu poprawy ich estetyki. Istnieją różne rodzaje licówek, które różnią się materiałem, z którego są wykonane, oraz sposobem ich […]
Zakładanie licówek to proces, który wymaga staranności i precyzji. Pierwszym krokiem w tym procesie jest konsultacja z dentystą specjalizującym się w estetyce stomatologicznej. Podczas wizyty lekarz oceni stan zębów pacjenta […]
Proces zakupu i wykonania licówek to złożony etap, który wymaga staranności oraz współpracy pacjenta z dentystą. Pierwszym krokiem jest konsultacja stomatologiczna, podczas której lekarz ocenia stan uzębienia oraz omawia oczekiwania […]
Licówki to cienkie nakładki, które są stosowane w celu poprawy estetyki zębów. Wiele osób zastanawia się, czy ich użycie może prowadzić do uszkodzenia naturalnych zębów. Warto zaznaczyć, że licówki są […]
Licówki to cienkie płatki materiału, które są stosowane w stomatologii estetycznej w celu poprawy wyglądu zębów. Zazwyczaj wykonane są z porcelany lub kompozytu, a ich głównym celem jest maskowanie niedoskonałości […]
Licówki to cienkie nakładki, które są stosowane na zęby w celu poprawy ich wyglądu. Wyróżniamy kilka rodzajów licówek, które różnią się materiałem, z jakiego są wykonane, oraz techniką ich zakupu. […]
Wybór najlepszej kawy ziarnistej jest kluczowy dla każdego miłośnika tego napoju. Warto zacząć od zrozumienia, jakie są różnice między różnymi rodzajami ziaren. Najpopularniejsze to Arabica i Robusta, które różnią się […]
Leczenie nakładkowe w stomatologii to innowacyjna metoda, która zyskuje na popularności wśród pacjentów oraz dentystów. Główną zaletą tego rodzaju terapii jest minimalna inwazyjność, co oznacza, że nie wymaga ona znacznego […]
Licówka to cienka warstwa materiału, która jest stosowana do pokrywania przedniej powierzchni zębów w celu poprawy ich estetyki. W stomatologii licówki są najczęściej wykonywane z porcelany lub kompozytu, co pozwala […]
Wybór odpowiedniej kawy ziarnistej jest kluczowy dla uzyskania doskonałego smaku i aromatu napoju, który codziennie towarzyszy wielu osobom. Dobra kawa ziarnista powinna charakteryzować się wysoką jakością ziarna, co oznacza, że […]
Wybór odpowiedniej kawy ziarnistej jest kluczowy dla uzyskania doskonałego smaku i aromatu napoju. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na pochodzenie ziaren, ponieważ różne regiony świata oferują odmienne profile smakowe. Kawa […]
Kawa ziarnista to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, a jej smak i aromat przyciągają rzesze miłośników. W poszukiwaniu najlepszych ofert warto zwrócić uwagę na różne źródła, które mogą oferować […]
Licówki to cienkie płatki porcelany lub kompozytu, które są stosowane w celu poprawy estetyki zębów. Wiele osób zastanawia się, czy licówki można zdjąć i jakie są dostępne metody ich usunięcia. […]
Licówki to cienkie nakładki wykonane najczęściej z porcelany lub kompozytu, które są stosowane w stomatologii estetycznej w celu poprawy wyglądu zębów. Ich głównym celem jest maskowanie niedoskonałości, takich jak przebarwienia, […]
Wyrywanie zęba to procedura, która może budzić wiele obaw, jednak współczesna stomatologia dysponuje różnymi metodami, które mają na celu zminimalizowanie bólu i dyskomfortu pacjenta. Przed przystąpieniem do zabiegu dentysta przeprowadza […]
Licówki na zęby to cienkie nakładki, które są stosowane w celu poprawy estetyki uśmiechu. Wykonane z porcelany lub kompozytu, licówki są projektowane indywidualnie dla każdego pacjenta, co pozwala na idealne […]
Regularne wizyty u dentysty są kluczowe dla utrzymania zdrowia jamy ustnej. Wiele osób zastanawia się, jak często powinno się odwiedzać stomatologa, aby uniknąć problemów z zębami i dziąsłami. Zwykle zaleca […]
Lęk przed dentystą to problem, który dotyka wiele osób, niezależnie od wieku. Istnieje wiele skutecznych metod, które mogą pomóc w przezwyciężeniu tego strachu. Przede wszystkim warto zacząć od zrozumienia źródła […]
Licówki to cienkie nakładki, które są stosowane na przednie zęby w celu poprawy ich estetyki. W zależności od potrzeb pacjenta oraz stanu uzębienia, licówki mogą być zakładane na jeden lub […]
Invisalign to nowoczesna metoda prostowania zębów, która zyskuje coraz większą popularność wśród pacjentów pragnących poprawić swój uśmiech. Jednym z najczęściej zadawanych pytań przez osoby rozważające tę formę leczenia ortodontycznego jest […]
Implanty zębowe to rozwiązanie, które zyskuje na popularności wśród osób borykających się z utratą zębów. Wśród najczęściej stosowanych rodzajów implantów wyróżnia się implanty tytanowe oraz ceramiczne. Implanty tytanowe są najczęściej […]
Implant zęba to sztuczny korzeń, który jest wszczepiany w kość szczęki lub żuchwy w celu zastąpienia brakującego zęba. Proces ten polega na umieszczeniu tytanowego implantu, który z czasem integruje się […]
Miód nektarowo spadziowy to wyjątkowy produkt pszczeli, który łączy w sobie cechy miodu nektarowego oraz spadziowego. Jego unikalny skład chemiczny sprawia, że jest ceniony nie tylko za walory smakowe, ale […]
Wybór odpowiedniej kawy ziarnistej do ekspresu to kluczowy element, który wpływa na jakość przygotowanego napoju. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na świeżość ziaren, ponieważ im są one świeższe, tym lepszy […]
Suszone owoce to popularna przekąska, która cieszy się uznaniem wśród osób dbających o zdrową dietę. Wiele osób zastanawia się, czy ich spożycie przynosi korzyści zdrowotne. Przede wszystkim suszone owoce są […]
Wybór odpowiedniej kawy ziarnistej to kluczowy krok w procesie parzenia idealnego napoju. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na pochodzenie ziaren, ponieważ różne regiony świata oferują odmienne smaki i aromaty. Kawa […]
Miód akacjowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu w Polsce, a jego wyjątkowy smak oraz właściwości zdrowotne przyciągają wielu miłośników naturalnych produktów. Aby znaleźć najlepszy miód akacjowy, warto zwrócić uwagę […]
Implanty dentystyczne w Turcji cieszą się rosnącą popularnością, a ich ceny są często znacznie niższe niż w krajach zachodnich. Koszt implantów w Turcji może się różnić w zależności od wielu […]
Wielu pacjentów zastanawia się, czy ich nawyki związane z paleniem papierosów są widoczne dla dentysty podczas wizyty. Odpowiedź jest jednoznaczna – tak, dentysta ma możliwość zauważenia oznak palenia u swoich […]
Implanty zębowe to coraz popularniejsze rozwiązanie w stomatologii, szczególnie w przypadku utraty zębów. Koszt implantów w górnej szczęce może się znacznie różnić w zależności od wielu czynników, takich jak lokalizacja […]
Różnice między dentystą a stomatologiem mogą być mylące dla wielu osób, ponieważ terminy te są często używane zamiennie. W rzeczywistości jednak istnieją pewne subtelne różnice, które warto zrozumieć. Dentysta to […]
Implanty to sztuczne elementy, które są wprowadzane do ciała pacjenta w celu zastąpienia brakujących lub uszkodzonych struktur. W medycynie najczęściej spotykamy implanty stomatologiczne, ortopedyczne oraz kosmetyczne. Implanty stomatologiczne, na przykład, […]
Palenie e-papierosów stało się popularne w ostatnich latach, a wiele osób uważa, że jest to zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych papierosów. Jednakże, dentysta ma możliwość zauważenia skutków palenia e-papierosów podczas rutynowej […]
Choroby gardła mogą mieć różne przyczyny, a ich objawy często są mylone z problemami stomatologicznymi. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że ból gardła może być związany z problemami z […]
Licówki na zęby to jeden z najpopularniejszych zabiegów stomatologicznych, który pozwala na poprawę estetyki uśmiechu. Istnieje kilka metod ich wykonania, a każda z nich ma swoje unikalne cechy. Najczęściej stosowane […]
Implanty zębów to popularna metoda leczenia braków w uzębieniu, a ich cena może się znacznie różnić w zależności od kraju. W Turcji koszty implantów są zazwyczaj znacznie niższe niż w […]
Leczenie nakładkowe, znane również jako terapia przezroczystymi nakładkami, zyskuje na popularności wśród pacjentów pragnących poprawić estetykę swojego uśmiechu. Jednym z głównych skutków tego rodzaju terapii jest znacząca poprawa w ustawieniu […]
Implanty zębowe to coraz bardziej popularna metoda uzupełniania braków w uzębieniu, a ich cena może się znacznie różnić w zależności od wielu czynników. W różnych klinikach stomatologicznych ceny implantów mogą […]
Implanty dentystyczne to coraz bardziej popularna metoda zastępowania utraconych zębów, która zyskuje uznanie zarówno wśród pacjentów, jak i dentystów. W przeciwieństwie do tradycyjnych protez, które mogą być niewygodne i nie […]